11.12.2017 - Sağlık Portalı

Güçlü bir hafıza için yumurta.jpg

Türk mutfağında ve beslenme alışkanlıklarımızda önemli bir yeri olan yumurta, “kaliteli protein” kaynaklarının başında gelmektedir. Büyüme ve gelişmeye sağladığı katkı dolayısıyla değerli bir besin maddesi olan yumurtanın önemli bir özelliği daha tespit edildi; o da hafızayı güçlendirmesi.

Erciyes Üniversitesi Beslenme Bölümü Öğretim Görevlisi Dr. Nurten Budak, yumurtanın bu önemli özellikleri dolayısıyla “Kronik hastalığı bulunmayan ileri yaştaki kişiler de dahil olmak üzere herkes mutlaka yumurta tüketmeli” tavsiyesinde bulunuyor. Dr. Nurten Budak’a göre; bol miktarda fosfor, demir, A, B1, B2, D ve E vitamini içeren yumurta, büyüme çağındaki çocuklar için de mükemmel bir besin maddesidir. Okul günlerinde sabahları yedirilecek bir yumurta çocuklar için harika bir kahvaltı olacaktır

[Toplam:0    Ortalama:0/5]
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
BU RESMİ SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar
wpDiscuz
Evet Hayır