12.12.2017 - Sağlık Portalı

Bugün bakım gününüz olsun

Bugün bakım gününüz olsun

Yeni bir haftaya kendinizi prenses gibi hissederek başlamaya ne dersiniz?

Alacağınız bakım ürünleri ile evde kendi kendinize harika bir gün geçirebilirsiniz. Günün sonunda güzelleşmiş, toksinlerden arınmış ve dinlenmiş olacaksınız

Haftaya yepyeni bir ten, güzellik ve neşeyle girmek istiyorsanız, evde yapacağınız küçük uygulamalarla kendinizi yenileyebilirsiniz. Cildiniz, bedeniniz ve saçlarınıza yapacağınız bakımla sıcak yaz günlerine yepyeni girebilirsiniz. Nasıl mı?…

Mutluluğu Kendi Kendinize Yakalamanın Yolları Kendinizi şımartın!

Kendinizi Şımartın
Evinizde tuvalet masanızın müdavimleri bellidir: Nemlendirici, losyon, temizleme jeli… Banyonuzdakiler de; vücut şampuanı, vücut peelingi, ponza taşı, şampuan, vücut sütü, saç kremi… Bu ürünlerinize minik eklemeler yapmak için alışveriş listenize şunları ilave etmeyi unutmayın: Adaçayı, ıhlamur veya papatya çayı ve bir küçük şişe badem yağı… Güzel bir uyku çektikten sonra hafif bir kahvaltı yapacaksınız. Ve bakım başlıyor!

Önce Temizlik
Yüzünüzü temizleme jeliyle temizledikten sonra, bıyık bölgenizdeki tüyleri almak istiyorsanız alabilirsiniz. Küvetinizin içini mikroplardan arındırıcı bir temizleyiciyle yıkadıktan sonra, çok sıcak olmayan suyla ve güvendiğiniz bir banyo köpüğüyle küveti doldurun. İçine 4-5 adet bitkisel çay poşetiyle demlediğiniz 1 litre suyu da ilave edin. Küvete uzanmadan önce sevdiğiniz bir CD’yi çalın. Başınızın ense tarafına, bir havluyu rulo yapıp yerleştirin. Ve kasetin bir yüzü bitene kadar gözlerinizi kapatıp, suyun rahatlatıcı etkisini, bitkilerin kokusunu içinize sindirin. Vücudunuz, bu ilk aşamada ılık su ve bitkisel özlerle dinlenecek.

Peeling Zamanı
30 dakikanın sonunda, sıra küvette peeling yapmaya geliyor. Nemli cildinize, hem hücreleri arındırma, hem de yumuşacık bir köpükle temizleme gerekiyor. Size uygun bir peeling ürününü seçebilirsiniz. Banyo sefasından, soğuğa yakın duş alarak çıkabilirsiniz. Hücrelerin dirilmesi, gevşeyen damarların kendini toparlaması için bu gerekli. Şimdi sırada ayaklar var. Topuklarınızı ponza taşıyla ölü hücrelerden arındırdırın, ardından kakao yağı, nane yağı ve koku giderici elemanlar içeren ayak kremiyle iyice masaj yapın.

Nem İhmale Gelmez
Sırada, vücudun tenini yumuşacık, kadife gibi yapacak, deriyi canlı ve nemli tutacak ürünler var. Kollar, göğüs ve karın bölgenize nemlendiriciyi birkaç saniye masaj yaparak uygulayın. Cildiniz ipeksi,

Yüz Temizleme Sütü Nasıl Kullanılır?

nemli ve yumuşacık olacak. Yüzünüzü unutmayın… Yumuşak bir temizleyici ürünle yüzünüzü yıkayın, teniniz daha rahat nefes alacak ve pürüzlerinden arınacak.

Saçlarınızı Unutmayın
Saçlarınıza saç tipinize uygun olacak bir maske seçerek uygulayabilirsiniz. Unutmayın ki bakıma ihtiyaç olan bölgeler sadece vücudunuz ve cildiniz değil. Saçlar günlük hayatta toza ve kire karşı açık olduğundan kurur ve nemini yitirir. Bunun için uygun bir nem maskesi, ilk etapta saçlarınıza dilediğiniz parlaklığı ve yumuşaklığı kazandırmaya yarayacaktır. Ardından bakım olarak bir yumurta sarısını 1 minik şişe badem yağı ile bir kapta çırpıp, birkaç damla limon damlatarak saç köklerinize bir fırça yardımıyla sürüp tarayın. Başınıza bir naylon bone geçirip, 15-20 dakika bekletin. Bu sürenin sonunda saçlarınızı yumuşak bir şampuanla yıkayıp durulayın.

Sonunda…
Bütün bu işlemlerin sonunda, tüm vücudunuza ya esanslı bir vücut yağı, ya da nemlendirici losyon ile yumuşak hareketlerle masaj yapın. Kan dolaşımını güçlendirecek ve aynı zamanda cildinizin ihtiyacı olan nemi, son aşamada bir kez daha sağlamış olacaksınız. Yüzünüze gece kreminizi, ellerinize el kreminizi sürdükten sonra güzel bir uyku uyuduğunuzda, bütün hafta için enerji topladığınızı siz de fark edeceksiniz…

[Toplam:0    Ortalama:0/5]
Paylaşabilirsiniz

Facebook Comments

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

Bildir
avatar
wpDiscuz
Evet Hayır