24.05.2018 - Sağlık Portalı

Zekayı parlatmanın püf noktaları

Zekayı parlatmanın püf noktaları
Önceki1 - 8
Klavye tuşlarını kullanarak sayfalar arası geçebilirsiniz.

Vücudumuz için egzersiz ne kadar önemliyse, beynimiz için de o kadar gerekli. İşte uzmanların önerdiği eğlenceli egzersizler
Bazen hepimizin beyni duruyormuş gibi olur… Dilimizin ucundaki bir şeyi, iyi tanıdığımız birinin ismini hatırlayamayız. “Aman Tanrım bunuyor muyum?” diye feryat ederiz… İşte uzmanlar bu hale düşmememiz için çeşitli yöntemler öneriyorlar. Bu yöntemler arasında oyun oynamak, geri geri yürümek; sol elle diş fırçalamak; bulmaca çözmek; kahve ve yeşil çay içmek; Mozart dinlemek gibi yöntemler de var. Yapılan araştırmalar kimi komik, kimi eğlenceli gelen bu yöntemlerin hepsinin işe yaradığını ortaya çıkardı. Bu yöntemlerin hepsinin ortak noktası, beynin de vücut gibi çeşitli egzersizlerle forma sokulacağı…

Bir de tersinden fırçalayın
Beyni genişleten moleküller olan nörotropinler beyin çalıştıkça artıyor. Beyin içerisindeki iletişim arttıkça da bilgileri değerlendirme ve kullanma gücü artıyor. “Beynini uyanık tut” kitabının yazarı Lawrence Katz beyni çalıştırmanın en iyi yolunun her zaman yaptığımız işleri farklı şekillerde yapmak olduğunu söylüyor. Örneğin dişlerinizi bazen sol elle fırçalayın; gözleriniz kapalı giyinin; fotoğrafları ters çevirin…!

 

Önceki1 - 8
Klavye tuşlarını kullanarak sayfalar arası geçebilirsiniz.

[Toplam:0    Ortalama:0/5]
Paylaşabilirsiniz

Facebook Comments

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

avatar
  Subscribe  
Bildir
Evet Hayır